In Interview

Hormoonbalans- en leefstijlcoach Heleen van Lente van Lente in je Leven

Hoe ben je op het idee gekomen van jouw bedrijf?

Het was al jaren een droom om mijn eigen coachpraktijk te hebben en een kleine 4 jaar geleden begon ik er steeds meer over na te denken. Ik werkte toen nog als verzuimspecialist en (vitaliteits)coach in loondienst en merkte dat ik steeds vaker moeite had met de kaders waarbinnen ik mijn werk mocht doen. De vrijheid om écht aan een behoefte te voldoen op mijn eigen manier, werd steeds verder ingekaderd.

En dat terwijl mijn kennis en interesse zich steeds verder uit breidden. Ik wilde niet alleen reactief bezig zijn met het oplossen en voorkomen van ziekte en verzuim, maar juist pre-pre-preventief met mensen aan de slag. De draai maken naar werken aan een structureel goede gezondheid en vitaliteit. Deze beide paden gingen steeds verder uit elkaar lopen totdat ik begin 2015 aan alles voelde dat ik afscheid moest nemen van mijn loondienstverband en de stap naar een eigen bedrijf heb gezet.

Wat is er leuk aan jouw werk?

Ik geniet er enorm van als ik iemand verder kan helpen haar leefstijl zo aan te passen dat het weer past bij de persoon. Dat daardoor fysieke, mentale en stressklachten opgelost worden. Dat de energie weer terugkeert, weer gaat stromen, talenten en potentieel weer volledig benut worden.

Het geeft een heel voldaan gevoel om iemand te laten ervaren dat zij zelf op een natuurlijke manier zijn energie en gezondheid kan herstellen of optimaliseren.

Wat vind je het allermooiste aan je werk?

Oeh, wat vind ik het allermooiste…Dat is toch wel dat ik dagelijks mag meekijken en meedenken in de levens van krachtige zelfbewuste vrouwen die de beste versie van zichzelf willen leven. Het moment dat ze weer het gevoel hebben de regie over hun leven terug hebben. Dat ik merk dat ze weer goed voor zichzelf gaan zorgen.

Welke eigenschappen dien je te bezitten om hier goed in te zijn?

Daar kan ik heel kort in zijn; luisteren. Oprecht en met onverdeelde aandacht luisteren (en kijken). Luisteren naar het verhaal van de ander, luisteren naar wat er gezegd en juist niet gezegd wordt. Verder is het belangrijk om verbanden te kunnen leggen. Vanuit het verhaal wat ik hoor een koppeling kunnen maken naar gedragspatronen, fysiologische processen of leefstijl.

Wat houden jouw werkzaamheden precies in?

Mijn klanten zijn vrouwen tussen ± 35 en 55 jaar die lichamelijke of mentale klachten hebben door bijvoorbeeld de overgang, menstruatieklachten, gebrek aan energie of als gevolg van aanhoudende stress. Als hormoon en leefstijl coach analyseer ik allereerst de klachten door middel van een intake een scan om zo te achterhalen wat het werkelijke probleem is. Daarna kijk ik samen met mijn klant welke aanpassingen er in de leefstijl gedaan kunnen worden om zo de klachten te beperken of op te lossen. Dat kan zijn op gebied van voeding, stressreductie en of bewegen.

Ook word ik ingehuurd door leidinggevende en managers omdat er verzuim is of dreigt, medewerkers aangeven moeite te hebben met de balans werk-privé of omdat de werkdruk als hoog wordt ervaren. Ik geef workshops op gebied van levensfases zoals de overgang, zacht werken of individuele coach-trajecten.

Hoe zorg je ervoor dat je opvalt als bedrijf?

Dat vind ik dus best een lastige. Mijn kracht zit in persoonlijk contact en ik ben geen fan van de sociale media. Ik ben dan ook niet zozeer bezig met opvallen met mijn bedrijf, maar meer met mijzelf zichtbaar maken. Veel netwerken. Maar eerlijk gezegd heb ik de voor mij best werkende manier nog niet helemaal gevonden.

Waar haal je inspiratie vandaan?

Ik raak enorm geïnspireerd door in gesprek te gaan met collega-ondernemers en dat hoeven niet per definitie collega’s uit hetzelfde werkveld te zijn. En ook de verhalen tijdens workshops of coachsessies inspireren mij. Wandelen in de natuur werkt trouwens ook erg inspirerend.

Wat mij ook altijd inspireert is lezen. Lezen over iets uit mijn eigen werkveld of soms juist iets heel randoms.

Hoe zorg je voor ontspanning?

Dit is ook meteen een fijne manier van ontspannen voor mij; lezen. Als ik lees vergeet ik echt alles om me heen. Wat voor mijn gezinsleden niet altijd prettig is ;-).

Omdat ik vanuit huis werk is de verleiding heel groot alsmaar door te gaan. Ik heb met mijzelf dan ook een afspraak gemaakt; iedere dag een uur naar buiten. En die afspraak is ook echt heilig. Verder sta ik graag in de keuken, dus het maken van een lunch is voor mij ook direct een moment van ontspannen.

Wat motiveert jou?

Om mij heen zie ik zoveel mooie vrouwen die op halve kracht lijken te leven omdat ze door stressend door het leven gaan. Ze doen aan laptop lunchen en multitasken zich door de dag.

Ze besteden aandacht aan alles en iedereen en komen niet aan zichzelf toe. Totdat ze klachten krijgen. En dat motiveert mij om nog meer vrouwen bewust te laten worden dat het echt anders kan.

Wat maakt jouw bedrijf zo uniek?

Wat mijn bedrijf uniek maakt zit in mijzelf. De kennis die ik inbreng in mijn bedrijf kan door iedereen geleerd worden, wat het uniek maakt is dat ik mijn helderwetendheid en bullshitdetector erbij gebruik.

Wat zou je nog graag willen leren?

Ojee, als ik dat allemaal uitschrijf, dan wordt een heel epistel J Ik ben enorm leergierig en nieuwsgierig. Als ik dat optel bij het feit dat dat wat ik doe ook graag heel erg goed wil doen en altijd vind dat het beter kan, kan ik wel zeggen dat er altijd iets is wat ik nog graag wil leren.

Als ik er een ding uitpak dan zou dat ondernemerschap zijn. Ik werk nu ruim 2 jaar als zelfstandige en heb inmiddels ontdekt dat het vak ondernemen niet iets is wat ik van nature beheers. Daar zou ik nog graag veel meer in willen groeien omdat ik mezelf daarin nog klein hou. Leren om groot te denken en hoe dat dan te realiseren.

Wat betekent succes voor jou?

Als ik het woord succes denk dan is dat voor mij gekoppeld aan hoe ik leef en werk. Doe ik dat wat mij gelukkig maakt en voldoening geeft. Heb ik dagelijks een flinke dosis positieve impact om de mensen om me heen en op de vrouwen die ik begeleid

Wat is jouw advies aan een andere zakenvrouw, girlboss of businesswoman?

Zorg goed voor jezelf! Juist als jij goed voor jezelf zorgt kun je je talenten en potentieel maximaal in de wereld zetten.

Bekijk hier de website van Lente in je leven.

Recent Posts

Leave a Comment

Cookies

Pas je instellingen aan of accepteer alle cookies.

Privacy- & cookiebeleid | Sluiten
Instelllingen
saskia huismanrita leerkes