In Health & Sport

Na je vakantie weer aan de bak!

Vakantieperiode! Heerlijk! Tijd voor uitslapen, terrasjes, het strand bezoeken, genieten van elkaar. Of heb jij je vrije dagen helemaal volgeboekt met allerlei to-do’s voor je onderneming? Al eerder kon je hier op FEM! lezen over het belang van vakantie, zowel als loondienstmedewerker als ondernemer. Ik ben beiden en mijn vakantie stond in het teken van niets doen! Want uh tsja… Daar ben ik niet zo goed in, dus dat is zeker iets wat ik mag leren. Maar hoe ga je na je vakantie weer aan de bak?

Maak een planning voor de eerste week

Je hebt vast wat taakjes laten liggen in je vakantie. Dat geeft niets. Je had ten slotte vakantie. Zoals 4 keer per week sporten, gezonde recepten klaarmaken (en vooral opeten) en echt tijd nemen voor jezelf. De eerste week na de vakantie kan zwaarder vallen dan gedacht, maak daarom een planning. Plan die gezonde gerechten in. Zo zet je je gedachten ook direct weer straight voor een gezonde levensstijl, zeker na al die wijntjes in de vakantie. Plan die work-outs in en nee, die zeg je niet af! Gewoon gaan. Even doorzetten nu en dat luie vakantie-zweet eruit werken. Weinig tijd voor een work-out? Check deze korte maar krachtige optie! Maar de momenten voor jezelf zijn net zo belangrijk. Een maskertje, je nagels verzorgen, massage door vriendlief. Na een eerste succesvolle week aan de bak, kan je de aankomende weken er net zo hard weer tegen aan.

Kijk terug en wees dankbaar

Hoe zweverig het ook mag zijn, al dat gedoe rondom dankbaarheid, het werkt wel. Laatst kwam ik de vraag tegen ‘wat heb je aan succes, als je er niet dankbaar voor bent?’. Die kwam binnen. Want we werken ons allemaal uit de naad, gaan op onze smoel, staan weer op en zetten door. Ook dat is succes. En daar mag je zeker dankbaar voor zijn! Door dankbaar terug te kijken naar je vakantie, haal je fijne herinneringen op, krijg je weer een glimlach op je gezicht en kan jij jezelf motiveren om verder te girlbossen.

Plan een volgende vakantie

Wegdromen achter je bureau. Wie doet het niet? In mijn jongere jaren heb ik stage gelopen op Aruba en elke vakantieperiode denk ik weer: zal ik gewoon boeken? En weet je… Eigenlijk moet je dat gewoon doen! Dromen is leuk, maar het daadwerkelijk uitvoeren is nog leuker. Dat weet jij als ondernemer al helemaal. Mocht dat nou net even niet uitkomen qua alle gave dingen die je nu weer gaat doen, tijd of planning, blijf dan vooral lekker dromen. Kan je ondertussen je droom verder bedenken om het uiteindelijk toch te plannen.

Maar waarom moet je dit allemaal doen?

Tegenwoordig hoor je het steeds vaker. Mensen die werken om op vakantie te gaan. Wat te zot is voor woorden. Waar hebben we het over? De balans tussen hard werken en hard ontspannen hoort elke dag aanwezig te zijn. Niet 5 maanden werken, een weekje vakantie om vervolgens weer 5 maanden te werken, een weekje vakantie en… Nou ja, je snapt het. Als ondernemer moet je hier ook voor waken. Een vakantie kan een heerlijke break zijn, maar probeer bovenstaande tips vaker toe te passen dan alleen na je vakantie. Zo creëer je de rust die je van een vakantie krijgt dagelijks!

Recent Posts

Leave a Comment

0

Cookies

Wij gebruiken functionele, statistische en marketing cookies voor een optimaal presterende website. Pas eventueel de instellingen aan of accepteer alle cookies.

Privacy- & cookiebeleid | Sluiten
Instelllingen